【永久保存版】西洋医/漢方医が解説する漢方薬の飲み方

漢方薬は、ただ飲めば良いという訳ではありません。同じものであっても、いつ、何と飲むかによって効果が大きく変わってしまいます。

基本的な漢方薬の飲み方を、西洋医であり、漢方医の私がご紹介しますので、是非参考になさってください。

１．基本的には１日３回、食前、または食間に飲む

漢方薬は足し算とバランスです。（参考：漢方薬と民間薬（生薬）との違い）食後に飲んでしまうと、食事の中に生薬に近い成分が入っている場合、バランスを崩してしまいます。基本は食間または食前に飲みましょう。

ただ、様々な事情でどうしても食前に飲めない場合や、食前に飲むとムカムカしてしまう場合は食後でも構いません。食後であっても飲まないよりは効果的です。

２．できれば、お湯に溶かして飲む

できればお湯に溶かして飲みましょう。例外として、黄連解毒湯（おうれんげどくとう）や小半夏加茯苓湯（しょうはんげかぶくりょうとう）は冷やして飲みます。参考：二日酔い防止に効果的な漢方薬と二日酔いになった後の対処法３選

桔梗湯（ききょうとう）は冷やしてうがいしながら飲みます。参考：口内炎には桔梗湯（ききょうとう）

また、エキス剤でなく錠剤になっているものもありますね。コーヒーにも産地や飲み方によって違いがあるように、同じ漢方薬でもメーカー等によって異なります。上記はあくまで理想ですので、ご自身の継続しやすい飲み方を実践してみてください。

３．西洋薬は中止しない

漢方薬はあくまでも補完医療です。くれぐれも西洋薬を止めないでください。次第に症状がよくなって、西洋薬を減量・中止することはOKです。できれば漢方医に相談して行いましょう。

参考：漢方医学と西洋医学の違い

４．他の漢方薬と一緒に飲む場合は注意

西洋薬は、病名にしたがって処方数が増えても問題ありません。しかし、漢方薬は生薬の足し算とバランスが重要です。むやみに併用すると、効果が減弱してしまいます。私自身も、エキス剤を４種類以上処方することはありません。通常１種類か２種類です。あっても、便秘用の漢方薬を就寝前に飲んでいただくくらいです。

ですので、もっとも改善させたい症状からまず飲んでください。どうしても、複数の症状に対して同時にアプローチしたい場合は、30分ほど時間をあけて服用してください。