肩こりによく効く漢方薬はない?オススメの方法は?漢方医の実感を解説

肩こりによく効く漢方薬はない?オススメの方法は?漢方医の実感を解説

僕の答えはNO! 肩こりに漢方薬が有効なら、これほどの人が肩こりに悩んでいないはずです。

漢方薬が有効な肩こりもありますが、それは本当の少数と思っています。医療用漢方薬の葛根湯にも保険病名に肩こりがあります。しかし、肩こりを訴えて来院した人に葛根湯を投与して、肩こりが治ったと言われたことはほとんどありません。少々楽になったとは言いますが、著効はしません。それが僕の印象です。

肩こりは、首筋の凝りもあれば、肩甲骨の凝りもあります。いろいろです。葛根湯以外に、柴胡桂枝湯が効いたり、半夏瀉心湯が著効したり、加味逍遥散で肩こりが治ったり、抑肝散が効いたという人もいました。整体や鍼灸が効くという人もいますが、万人には有効ではありません。

僕が有効と思う肩こり解消方法は水泳です。水泳をしている人で肩こりを訴える人は少ないのです。僕的な結論は、腕を肩より上に挙げる運動が効果的と思っています。水泳が苦手なひとには、高いところの掃除、窓拭きなどを勧めています。またリビングで水泳の振りをしても効果的と説明しています。

これほどたくさんの肩が悩んでいる肩こりです。見方を変えれば、それほど万人に効果的な方法はないのです。是非、漢方薬も含めて、いろいろと試してみて下さい。

[amazon_link asins=’B07B7RGZJQ,B07DPTCGBZ,B07B7QNP3P,B000YZSW2Y,B07B7QK4RS,B07B7RNN6W,B000YZN01C,B07D83DTDY’ template=’CopyOf-ProductGrid’ store=’stretchpole07-22′ marketplace=’JP’ link_id=’3f2da7c3-df95-4165-b62d-8a54c4099b4a’]